Ich bekomme nachts Herzrasen vor Stress

Das kann sich nachts sehr intensiv anfühlen.

Nächtliches Herzrasen kann durch Stress oder Angst ausgelöst werden, aber auch andere körperliche Ursachen haben. Wenn es wiederholt auftritt, solltest du es ärztlich abklären lassen. Bei anhaltendem Herzrasen mit Brustschmerzen, ausgeprägter Atemnot oder Ohnmacht ist sofortige medizinische Hilfe erforderlich. Wenn du bereits weißt, dass Stress eine Rolle spielt, können dir Entspannungsübungen in Sloop ergänzend helfen.