Ich wache auf und ringe manchmal nach Luft

Das ist etwas, das man ernst nehmen sollte.

Wenn du nachts plötzlich aufwachst und nach Luft schnappst, solltest du das ärztlich abklären lassen. Eine mögliche Ursache ist die obstruktive Schlafapnoe. Dabei können sich die oberen Atemwege im Schlaf wiederholt verengen oder verschließen.

Besonders an eine Schlafapnoe sollte gedacht werden, wenn du zusätzlich laut schnarchst, jemand Atemaussetzer beobachtet oder du tagsüber ungewöhnlich schläfrig bist.

Nächtliches Luftschnappen kann jedoch auch andere Ursachen haben, beispielsweise Reflux, nächtliche Panikattacken oder Erkrankungen von Herz und Lunge. Deshalb lässt sich aus dem Symptom allein keine Diagnose ableiten.

Wichtig: Wenn du aktuell starke oder anhaltende Atemnot hast, insbesondere zusammen mit Brustschmerzen, Bewusstseinsstörungen oder Ohnmacht, rufe den Notruf 112.

Treten die Beschwerden wiederholt nachts auf, vereinbare zeitnah einen ärztlichen Untersuchungstermin. Je nach Befund kann eine schlafmedizinische Untersuchung sinnvoll sein.

Sloop kann dich dabei unterstützen, deine Beschwerden und Schlafmuster zu dokumentieren. Eine medizinische Abklärung oder Behandlung ersetzt die App nicht.