Meine Beine wollen dauernd bewegen

Körperliche Unruhe kann Schlaf ziemlich erschweren.

Wenn du besonders abends oder in Ruhe einen starken Drang verspürst, deine Beine zu bewegen, und Bewegung die Beschwerden vorübergehend lindert, könnte ein Restless-Legs-Syndrom dahinterstecken. Das solltest du ärztlich abklären lassen, insbesondere wenn dein Schlaf darunter leidet. Sloop kann dich ergänzend beim Umgang mit Schlafproblemen unterstützen, ersetzt aber keine gezielte Diagnostik.