Meine Tagesmüdigkeit ist nicht mehr normal

Wenn du das Gefühl hast, dass deine Tagesmüdigkeit ungewöhnlich stark geworden ist, solltest du diese Veränderung ernst nehmen. 

Besonders wenn du deutlich müder bist als früher, deine Beschwerden zunehmen oder deinen Alltag beeinträchtigen, ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.

Ausgeprägte Müdigkeit kann unterschiedliche Ursachen haben, beispielsweise:

• Schlafmangel: Du bekommst möglicherweise weniger Schlaf, als dein Körper benötigt.
• Schlafstörungen: Beispielsweise eine Insomnie oder obstruktive Schlafapnoe.
• Körperliche Erkrankungen: Unter anderem Blutarmut, Schilddrüsenfunktionsstörungen oder andere gesundheitliche Probleme.
• Psychische Belastungen: Beispielsweise anhaltender Stress oder depressive Beschwerden.
• Medikamente: Manche Wirkstoffe können Müdigkeit oder Schläfrigkeit verursachen.

Wichtig ist die Unterscheidung zwischen Müdigkeit und Tagesschläfrigkeit: Bei Müdigkeit fühlst du dich vor allem erschöpft oder kraftlos. Bei Tagesschläfrigkeit besteht dagegen eine erhöhte Neigung, tatsächlich einzuschlafen.

Wenn du ungewollt einschläfst oder deine Wachheit nicht zuverlässig aufrechterhalten kannst, solltest du nicht Auto fahren oder andere sicherheitskritische Tätigkeiten ausüben, bis die Ursache medizinisch geklärt ist.

Treten plötzlich starke Beschwerden auf, insbesondere zusammen mit Bewusstseinsstörungen, Lähmungen, Brustschmerzen oder Atemnot, rufe den Notruf 112.

Sloop kann dich dabei unterstützen, deine Schlafzeiten, Beschwerden und Veränderungen über einen längeren Zeitraum zu dokumentieren. Die App kann jedoch nicht feststellen, welche medizinische Ursache hinter deiner Müdigkeit steckt.